Як боротися з целюлітом і чи можливо: 5 ефективних стратегій

Як боротися з целюлітом і чи можливо: 5 ефективних стратегій

Як боротися з целюлітом і чи можливо виграти бій. Позбутися від целюліту дійсно можна!

За умови, що ти задієш весь арсенал засобів. Представляємо 5 ефективних стратегій – спробуй!

Коли на тебе звідусіль вистрибують красиві фотографії струнких красунь на пляжі зі шкірою новонародженого, складно не комплексувати з приводу своїх недоліків.

Читай про те, як розгладити шкіру в реальному житті, а не за допомогою фотошопу!

Секретна косметика

Як боротися з целюлітом і чи можливо: 5 ефективних стратегій

У антицелюлітну косметику входять особливі компоненти, які впливають на жирову тканину.

Перш за все це рослини, які стимулюють обмінні процеси: кінський каштан, плющ, хвощ, глід і ін. Морські водорості і бруд розщеплюють і виводять шлаки і токсини (основна причина целюліту).

Ефірні масла (цитрусові, лавандова, ялівцеві) забезпечують глибокий дренаж проблемних зон, виводячи зайву рідину і підтягуючи шкіру.

Кофеїн запускає клітинний метаболізм. А вітаміни А, В, С, Е (в чистому вигляді або у складі рослинних екстрактів) підсилюють виробництво колагену, забезпечуючи необхідний «каркас» для шкіри.

Продукти-спецагенти

Як боротися з целюлітом і чи можливо: 5 ефективних стратегій

Корисні жири (авокадо, морська риба, горішки, рослинні масла) забезпечують шкірі пружність і регулюють жировий обмін.

Забудь про здоби і взагалі виробах з білого борошна. Цільнозернові каші і випічка, овочі і фрукти – твій вибір.

Вивести застояну рідина допоможуть журавлина, курага, томати.

Ефективний самомасаж

Креми запрацюють, якщо ти будеш поєднувати їх з самомасаж. Такий підхід посилює ефективність косметики в кілька разів!

Медові поплескування розігріють і підготують шкіру: компоненти крему проникнуть набагато глибше.

Нанеси на проблемні місця 3-4 ст. л. рідкого меду, а потім притискай і різко відривай долоні протягом 5-7 хв. Змий.

Нанеси крем і втирай його руками або за допомогою спеціального масажера. Шкіра повинна горіти.

ПО ТЕМІ
15 домашніх масок для обличчя, які замінюють салон краси

Салонні процедури

Як боротися з целюлітом і чи можливо: 5 ефективних стратегій

Якщо є можливість, пройди курс салонних антицелюлітних процедур – вражаючий результат гарантований.

Найбільш ефективними і при цьому щадними вважаються пресотерапія, лімфодренаж, кавітація і, звичайно ж, масаж (вакуумно-роликовий і мануальний).

Важливий момент: синці після масажу свідчать про некомпетентність майстра.

Синці виникають в результаті розриву капілярів, а це може привести до появи судинної сіточки.

До того ж в травмованих ділянках посилюються застійні явища.

Без спорту нікуди!

Всі інші способи принесуть незначний результат, якщо ти не будеш займатися спортом. Проти целюліту ефективний аквафітнес.

Тільки ти повинна не розслаблено плавати, а викладатися на повну – так, щоб вода навколо аж «кипіла».

Тренування у воді забезпечують додатковий ефект гідромасажу. Хот-йога (заняття підігрітому залі) сприяє виведенню шлаків і токсинів.

А аеробні тренування запускають метаболізм.

Більше цікавих матеріалів можна прочитати на MODISTA
Ще редакція MODISTA рекомендує прочитати:  

© По материалам modistaa.org


КОМЕНТУЙ

Габовська Наталія